Hlaup í náttúru Íslands verða sífellt vinsælli, það ætti ekki að koma á óvart. Íslendingar hafa löngu uppgötvað frelsið og fegurðina sem felst í fjallgöngum. Síðustu 15 ár hafa götuhlaup einnig rutt sér til rúms á meðal almennings. Með því að sameina hlaupin og útiveru í náttúrunni fæst það besta úr báðum heimum. Þessa upplifun köllum við náttúruhlaup.
Náttúruhlaup er spennandi, nýr valkostur fyrir skokkara og langhlaupara þar sem valdar eru náttúrulegar hlaupaleiðir utan gatnakerfisins. Hlaupið er á manngerðum stígum, kindaslóðum eða yfir móa, tún, fjöll og mela, hvert sem leið liggur um íslenska náttúru. Náttúruhlaup kallar á annan búnað og öðruvísi hugsunarhátt en hefðbundið götuhlaup.
Það er ekki að ástæðulausu að hlaup er vinsæl leið til að hreyfa sig. Auk líkamlegra ávinninga, geta hlaupin haft einstaklega góð áhrif á andann. Margir gleyma sér í upplifuninni, ná að slaka á og hugsa skýrt.
Það er fátt skemmtilegra en að kanna og uppgötva nýjar leiðir í náttúrunni. Það er gaman að leyfa forvitninni að leiða sig áfram, fara út af leið til þess að kanna hvert einhver slóði liggur.
Náttúruhlaup er einstök aðferð til að sameina mikla hreyfingu, útivist og náttúruupplifun og gefur um leið tækifæri til að sjá landið á nýjan hátt. Erlendis nýtur náttúruhlaup (e. trail running) sífellt aukinna vinsælda.
„Náttúruhlaup voru uppgötvun ársins 2016. Sem kom mjög á óvart því hlaup voru alls ekki á þjálfunarplaninu það árið. Bara alls ekki. Tilviljun og ákvörðun á síðustu stundu réð því að ég með hálfum huga skráði mig á haustnámskeið, taldi líklegt að úthaldið yrði jafn arfaslakt eins og við fyrri hlaupatilraunir og þessu brölti yrði sjálfhætt með hraði. En viti menn, strax á fyrstu æfingu varð mér ljóst að hlaup úti á víðavangi með andvara í andlitið, mjúkt undir fæti og angan af náttúrunni í vitunum var eitthvað annað en venjulegt skokk. Þetta var alvöru skemmtilegt.“
