Grunn hlaupanámskeið

Ég hefði ekki getað trúað því að ég myndi hlakka til að vakna snemma á laugardagsmorgni til að fara út í hvaða veður sem er en það var allaf yndislegt. Gaman að vera búin að kynnast öllum þessum skemmilegu hlaupaleiðum og frábært að þurfa ekki að leita langt útfyrir borgina til að komast í snertingu við náttúruna.

Þetta var skemmtilegsta hreyfi -og náttúruvitundarnámskeið sem ég hef farið á og voru þjálfararnir þar lykilaðilar sem gerðu allt betra og skemmtilegra og kveiktu enn meiri áhuga á áframhaldandi hlaupum í náttúrunni.
Takk fyrir mig

Ég byrjaði í Náttúruhlaupum árið 2020. Þá hafði ég stundað götuhlaup í mörg ár, klárað tvö maraþon undir 4 klst og tekið þátt í mörgum hálfmaraþonum. Ég fór samt fyrst á Grunnnámskeið og í framhaldinu í Hlaupasamfélag Náttúruhlaupa.

Ég græddi mikið á því og mæli með að allir fari fyrst á Grunnnámskeið. Ég lærði hlaupastíl, hvernig fara á upp og niður brekkur og hlaupa yfir hindranir. Þetta var svo mikið pepp og endalaust af fróðleiksmolum og æfingum sem ég hafði aldrei hugsað út í.

Ég lærði líka að njóta. Það var mikil áhersla á að njóta frekar en að keppast við klukkuna og sú viðhorfsbreyting gerði hlaupin enn skemmtilegri en áður. Fyrir vikið varð ég betri, ánægðari og hraðari hlaupari.

Námskeiðið var vel skipulagt og fræðslan og fyrirkomulag til fyrirmyndar! Það er eitthvað dásamlegt við að blanda saman að hlaup og náttúru en þó alltaf með áhersluna á að njóta og upplifa. Þakka kærlega fyrir mig, er klárlega kolfallin náttúruhlaupandi!

Ég hef aldrei verið á jafngóðu og skemmtilegu námskeiði. Utanumhald frábært og ótrúlega gagnlegt og skemmtilegt að mæta á æfingar. Varð bara að koma þessu frá mér!
Takk

Ég hef verið í íþróttum frá því ég man eftir mér. Í tengslum við þær íþróttir hef ég verið látin hlaupa úti og inni. Ég hef aldrei þolað það. Kviðið fyrir því og hugsað allan tímann á meðan ég hleyp hversu léleg ég er og hversu leiðinlegt það er að hlaupa.

Þegar líkamsræktarstöðvar lokuðu á meðan á Covid19 stóð sá ég tækifæri í því að njóta náttúrunnar og vonandi að læra að kunna að meta að hlaupa í leiðinni. Mér óraði ekki fyrir breytingunni á fyrst og fremst hugarfari en líka hversu vel mér gekk að hlaupa.
Búin að segja upp samningnum í líkamsræktarstöðinni og hlakka mikið til náttúrunnar, útiverunnar og komandi hlaupa.

Námskeiðið var meiriháttar! Hlaupin virkilega skemmtileg og fræðslan og þá sérstaklega hvernig hugsa á um líkamann fyrir, á meðan og eftir hlaup til fyrirmyndar! Besta hreyfing og núvitund sem ég hef prófað. Ég hef klárlega fundið mitt nýja uppáhalds áhugamál.

Frábært námskeið - lagt upp með gleði og að njóta í stað þess að vera alltaf að gera meira og meira. Mér leið alltaf vel eftir hverja æfingu og langaði alltaf að mæta aftur þar sem mesta áherslan var á að njóta og vera með í stað þess að vera í einhverri keppni. Svo var plús að kynnast fullt af nýjum hlaupaleiðum.

Skráði mig á grunnnámskeið Náttúruhlaupa þar sem mér finnst hugmyndin og uppsetningin flott.
Námskeiðið stóðst allar væntingar og meir. Mikil og skemmtileg fræðsla frá þjálfara og haldið vel utan um allan hópinn með öruggum höndum.
Rödd þjálfarans verður örugglega í hausnum á mér fram eftir sumri.
Takk fyrir mig Náttúruhlaup.