Náttúruganga

Náttúruganga er fyrir fólk sem vill njóta þess að ganga fjölbreyttar og fallegar leiðir á höfuðborgarsvæðinu í góðum félagsskap.

Ekki er um langar eða erfiðar fjallgöngur að ræða. Náttúrugangan er fyrst og fremst hugsuð fyrir fólk sem er að koma sér af stað í hreyfingu, hleypur ekki eða er að vinna sig upp í að geta hlaupið og stefnir t.d. á að fara á grunnnámskeið í Náttúruhlaupum. Í náttúrugöngunni nýtur fólks þeirra góðu áhrifa sem hreyfing í náttúrunni hefur.

Æfingar í Náttúrugöngu:

Upplifunarganga á laugardögum kl. 09:00. Gengnir eru um 4-7 km á mismunandi stöðum.

Gæðaganga á miðvikudögum kl. 17:30-18:30. Hist er miðsvæðis á höfuðborgarsvæðinu.

Skráning

Náttúruganga Áskriftarleiðir

Ársáskrift
kr 5.200
á mánuði
Ársáskrift að Náttúrugöngu er hagstæðust. 

Hægt er að velja um tvær greiðsluleiðir:

- Eingreiðsla (57.900 kr)
- Mánaðargreiðslur (5.200 kr á mánuði í 12 mánuði).

Ársáskriftin endurnýjast sjálfkrafa að ári liðnu sé henni ekki sagt upp. Það er gert með því að senda póst á [email protected]. Athugið að hægt er að sækja um styrki hjá flestum stéttarfélögum.
Skráning
Mánaðaráskrift
kr 8.900
á mánuði
Mánaðaráskrift án bindingar er upplögð leið ef þú vilt prófa að vera með í Náttúrugöngu eða vera aðeins ákveðin tímabil.

Áskriftin hefst við skráningu og endurnýjast sjálfkrafa á mánaðarfresti nema að áskriftinni sé sagt upp.

Verð: 8.900 kr. á mánuði.

Athugið að sérverð á ferðum, námskeiðum og keppnum, vildarkort ársáskrifenda og árleg gjöf er ekki innifalið í þessari leið.
Skráning

Innifalið fyrir ársáskrifendur

Vikulegar upplifunargöngur þar sem farnar eru fjölbreyttar leiðir á höfuðborgarsvæðinu með leiðsögufólki úr þjálfarateymi Náttúruhlaupa. Alltaf nýr upphafsstaður og ný gönguleið í hverri viku.
Vikulegar gæðagöngur. Gæðagangan fer fram miðsvæðis á Höfuðborgarsvæðinu kl. 17:30-18:30
Með áskriftinni fylgir aðgangur að Hlaupasamfélagi Náttúruhlaupa. Áhugasamir geta því prófað að fara t.d. með Gullgulum hóp sem er hægasti hlaupahópurinn. 
Æfingar í  Náttúrugöngu og Hlaupasamfélaginu falla niður á flestum stórhátíðardögum en æfingar á almennum frídögum geta verið með breyttu sniði. Í júlí og ágúst eru æfingar kl. 17:30 á þriðjudögum og fimmtudögum (sumaræfingar með breyttu sniði).
20% afsláttur af Grunnnámskeiði Náttúruhlaupa (byrjenda hlaupanámskeið) ef þú ert í ársáskrift.
Vildarkort með afslætti hjá ýmsum samstarfsaðilum með vörum tengdum hlaupum, heilsu og hamingju.
Gjöf merkt Náttúruhlaupum (afhent á vorin/sumrin).
Mánaðaráskrift án bindingar: Aðgangur að öllum æfingum Náttúrugöngu og Hlaupasamfélagsins en gjöf, vildarkort og sérverð eru ekki innfalin.

Upplifunarganga á laugardögum

Við göngum á mismunandi stöðum í náttúrunni á höfuðborgarsvæðinu og útjöðrum þess. 
Í upplifunargöngum gengur fólk og er áhersla lögð á að njóta og hafa gaman. Hraðinn miðast við hægustu þátttakandendurna.
Reglulega verður möguleiki að prófa að hlaupa með Gullgulum hóp Hlaupasamfélagsins en sá hópur gengur og skokkar til skiptis sömu eða svipaða leið og hópur náttúrugöngunnar.

Gæðaganga

Gæðagöngur eru miðsvæðis á miðvikudögum kl. 17:30 - 18:30 
Á gæðagöngum er aukin áhersla á röska áfanga á stígum og upp brekkur.

Tímasetning æfinga

Upplifunargöngur
  • Laugardagur kl. 9:00
Gæðagöngur
  • Miðvikudagur kl. 17:30
Lengd á Upplifunargöngum
4-7km
Skráning

Skráning á æfingar

Áskrifendur skrá sig á æfingar í Sportabler appinu eða í tölvu/vafra með því að smella á hnappinn.
Skrá á æfingu
Náttúruhlaup eru rekin af Arctic Running. Við leggjum áherslu á að njóta þess að hlaupa í fallegri náttúru. Kennitala: 5­701­12-03­10. VSK númer: 122691.
Fréttir Afsláttarkort Um okkur Þjálfarateymið Spurningar og svör Skilmálar
Skráðu þig á póstlista
Fáðu fréttir af Náttúruhlaupum.
Skrá mig
Öll réttindi áskilin © Náttúruhlaup

Náttúruveitan
Fáðu fréttirnar fyrst

Skráðu þig á póstlista Náttúruhlaupa og fáðu vita um leið og við opnum fyrir skráningu á námskeiðum, setjum út nýjar ferðir eða gerum eitthvað annað spennandi. Öll tækifærin beint í innhólfið 😊

"*" indicates required fields

Náttúruveitan
Fáðu fréttirnar fyrst

Skráðu þig á póstlista Náttúruhlaupa og fáðu vita um leið og við opnum fyrir skráningu á námskeiðum, setjum út nýjar ferðir eða gerum eitthvað annað spennandi. Öll tækifærin beint í innhólfið 😊

"*" indicates required fields