Dagar Dagur
Hrs Hrs
mín Mín
seconds second
Verður haldinn í fimmta sinn laugardaginn 21. september 2024.
Skráning opnar á næstunni. Best er að gerast áskrifandi að póstlistanum okkur til að fá fyrst tilkynninguna um hvenær skráning opnar (skrollaðu neðst á síðuna) en líklegt er að hlaupið seljist upp hratt. Einnig má fylgjast með á FB hópi keppninnar.
Keppnin verður hefðbundið bakgarðshlaup og fer eftir ákveðinni uppsetningu og reglum (https://backyardultra.com/rules/).
Hlaupinn verður 6,7km hringur á hverjum klukkutíma. Sá sem hleypur flesta hringi er sá eini sem klárar hlaupið og stendur uppi sem sigurvegari. Til að klára hlaupið verður viðkomandi að klára síðasta hringinn einn. Allir hringir verða ræstir á heila tímanum og er mikilvægt að koma sér á ráslínu tímanlega fyrir hvern hring.
Keppnin verður með hefðbundnu sniði bakgarðshlaupa og fer eftir ákveðinni uppsetningu og reglum (http://backyardultra.com/rules/The competition will be in the traditional format of the backyard and depends on a certain installation and rules (http://backyardultra.com/rules/). The race is over 6.7km ring per hour. The one who runs most circles is the only one who finishes the race and stands as a winner. To finish the race, they must finish the last lap one alone. Each ring always starts with the whole time and it is important that competitors are in the channel and running when the bell rings over time. Runners who are not in the channel in the whole time when the ring is started are judged from the competition. After each circle, the time left of the hour can be used to rest and prepare for the next lap. The total distance runner that finishes 24 laps (24 hours) is 100 miles (160.8km).
See detailed map and gpx file of the running route:
Participation-/DNF recognition for all participants. The person who completes the Backyard Race will receive an impressive prize and recognition.
There will be a drinking station and facilities for runners at Elliðavatnsbær. Emphasis will be placed on a fun and lively setting throughout the day. The staff and volunteers of Náttúrhlaup will be available all day for participants during the rest period.
Skráningu lýkur á miðnætti 9. september að því gefnu að hlaupið verði ekki orðið fullt. Skráningargjöld verða ekki endurgreidd en hægt að gera nafnabreytingar til og með 9. september.
Keppendur sem ljúka að minnsta kosti 15 hringjum geta sótt um að gerast félagar í Félagi 100km hlaupara á Íslandi (www.100km.is)
Skráningargjöld fást ekki endurgreidd.
Hægt verður að gera nafnabreytingar á www.netskraning.is til og með 8. september.
Eftir 8. september verður hægt að greiða 2.000 kr. breytingargjald og frá 16.-18. september er breytingargjaldið 2.900 kr.
Frá 8.-18. september þarf sá sem hefur selt miðann sinn að senda póst á [email protected] til að tilkynna nafnabreytingu með þeim sem fær miðann með í cc. Sá sem fær miðann þarf síðan að skrá sig í hlaupið og greiðir í leiðinni breytingargjald.
Skráning í keppnina er með fyrirvara um að keppnin fái tilskylt leyfi frá Heilbrigðiseftirliti Reykjavíkur.
Street running shoes are sufficient in many cases, but we recommend that people invest in natural running shoes (trail shoes or off-road shoes). Nature running shoes are designed to provide good protection for the feet and grip better on e.g. wet stones, mud or loose gravel. In such cases, they are essential safety equipment.
It really depends on the individual, although most people find the backpacks more comfortable and have more space. All in all, for shorter runs in good weather it is enough to wear a running belt, but for winter runs it is good to have a running backpack and keep an extra hat and mittens as well as some energy in the bag.
"*" indicates required fields
"*" indicates required fields