#Hvetja átakið
Snúum bökum saman og hvetjum hvert annað!
Náttúruhlaup hvetja fólk til að hreyfa sig, taka einn dag í einu og hugsa jákvætt á þessum fordæmulausum tímum.
Átakið #hvetja er frábært og mikilvægt að við snúum bökum saman, snúm vörn í sókn og komum sterk út úr þessari áskorun sem Covid faraldurinn hefur fært okkur.
Náttúruhlaup leggja sitt að mörkunum með því að:
- Bjóða upp á 30 mín styrktaræfinga tíma sem er sérhannaður fyrir hlaupara en nýtist fleirum.
- Kenna og upphitunaræfingar sem Náttúruhlaup nota og fræða um mikilvægi þeirra. Upplagðar fyrir hlaup en er einnig hægt að nota fyrir aðra hreyfingu.
Hlaupahúfa úr merinoull
Að auki munum við gefa fimm þunnar merino ull húfur frá 66° Norður merktar Náttúruhlaupum. Þær eru frábærar í hvers konar útiveru, ekki síst hlaupum. Föstudaginn 6. nóvember drögum við 5 vinningshafa. Til að taka þátt þarf að vera á póstlista Náttúruhlaupa. Sért þú ekki þegar áskrifandi að póstlistanum, getur þú skráð þig hér:
Vinningshafar eru:
- Helgi Kristjánsson
- Magnús Þór Valdimarsson
- Sunna Höskuldsdóttir
- Anna Huld Guðmundsdóttir
- Eva Einarsdóttir
TIL HAMINGJU MEÐ HÚFUNA 😀
